每天体育活动时间不超过多少

1、每天体育活动的时间不得超过三个小时以上，尽量是大于一个小时小于三个小时。

2、如果运动时间太多，不仅会损伤磨损人的身体组织，还会耗尽当天的精力，会影响人的正常生活。

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