巧拌苦瓜怎么做好吃 本文已影响 3.37W人 主食材:苦瓜1根,火腿1块。配料:洋葱半个,青瓜蓉酱2大勺,亚麻籽油2勺,熟芝麻适量。步骤1: 材料备好,苦瓜去瓤切条焯水一分钟捞出,火腿和洋葱都切丝。 步骤2: 苦瓜,火腿和洋葱丝放一起。 步骤3: 加入2大勺青瓜蓉酱,青瓜蓉酱是自带咸味的,不要加盐了哦。 步骤4: 放入亚麻籽油。 步骤5: 拌匀装盘,撒上熟芝麻即可。格琳诺尔有机亚麻籽油,宝宝的聪明油